我司瑜伽小組正式成立

瑜伽起源于印度，距今已有五千多年的歷史文化，被人們稱為“世界瑰寶”，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物、植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的作用，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉體系，也就是體位法，這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的提煉，瑜伽教給人們的治療法，讓世世代代的人從中獲益?，F(xiàn)代，瑜伽作為一種健身方式已風(fēng)靡全球，近年來(lái)隨著改革開(kāi)放，瑜伽也從歐美或我國(guó)港臺(tái)地區(qū)傳入大陸，在各大城市廣為流傳，深受青年男女的喜愛(ài)。

    我司為了進(jìn)一步豐富員工的業(yè)余文化生活，完善公司的企業(yè)文化建設(shè)，全心全意為員工打造一個(gè)舒適、愉悅、健康的生活環(huán)境，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)決定成立高登瑜伽小組。瑜伽小組采用自愿報(bào)名方式，無(wú)論有無(wú)舞蹈功底均可報(bào)名參加，同時(shí)我司將聘請(qǐng)專業(yè)老師定期到公司上課，教授并帶領(lǐng)學(xué)員練習(xí)瑜伽。

    經(jīng)過(guò)前期宣傳和準(zhǔn)備工作，最終來(lái)自于后勤、質(zhì)檢、包裝、統(tǒng)計(jì)、梯廠等我司的各個(gè)車間部門(mén)20多位員工參加了瑜伽小組。 9月15日晚7點(diǎn)半，瑜伽小組全體成員在我司五樓舞蹈室迎來(lái)了首節(jié)瑜伽課，在專業(yè)老師的教導(dǎo)下隨著緩慢的音樂(lè)舒展身體。上課過(guò)程中老師就每個(gè)動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)一邊介紹醫(yī)療效果，還針對(duì)學(xué)員的身體不同狀況來(lái)提醒每個(gè)動(dòng)作適合的人群，使學(xué)員在理論與實(shí)踐相結(jié)合的過(guò)程中，明白了每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)與功效，真正從細(xì)節(jié)掌握了瑜伽的內(nèi)涵和練習(xí)的意義。學(xué)員們?cè)谌岷偷囊魳?lè)中配合著動(dòng)作進(jìn)行有序的呼吸，徹底忘卻一天工作的疲憊，讓心靈和身體得到了充分的放松。首節(jié)課結(jié)束后，一位參加練習(xí)的員工情不自禁地發(fā)出感慨說(shuō)：“我一直很喜歡跳舞，以前廠里沒(méi)有條件，我們喜歡跳舞的幾個(gè)人只能走幾里路到廣場(chǎng)去練習(xí)，就在路邊用音箱放音樂(lè)大家跟著跳，不僅路遠(yuǎn)條件也差，一到刮風(fēng)下雨大家就沒(méi)法練了。現(xiàn)在好了，公司盡心盡力為我們員工考慮，花巨資打造舞蹈室，又請(qǐng)專業(yè)老師來(lái)教，真是暖到我們心坎兒里了……”經(jīng)老師介紹，大家了解到瑜伽具有舒緩壓力與焦慮，平和心境調(diào)整自律神經(jīng)，平衡腺體分泌，緩解關(guān)節(jié)疼痛，緩解疲勞，放松身心等一系列作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)不僅可以極大增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，還可以放松身心，集中注意力，非常適合上班人員練習(xí)。

    瑜伽小組的成立是我司企業(yè)文化建設(shè)史上的又一重大事件，極大地豐富了我司員工的業(yè)余文化生活，表明了我司領(lǐng)導(dǎo)層對(duì)員工的關(guān)心與關(guān)愛(ài)。課后，學(xué)員們對(duì)課程效果贊不絕口，一致表示，通過(guò)瑜伽習(xí)練，不僅使自己在緊張工作之余得到全身心的放松，還加強(qiáng)了各部門(mén)之間的溝通與聯(lián)系，增進(jìn)了同事間的團(tuán)結(jié)互信。